Kokosolie werkt goed tegen een droge huid. Het vettige zuurprofiel van de olie trekt snel in en vormt een beschermend laagje dat vocht vasthoudt. Je huid voelt daarna soepeler aan en ziet er gezonder uit. Toch is kokosolie niet voor iedereen geschikt, en het maakt ook uit waar en hoe je het gebruikt.
Waarom kokosolie helpt bij een droge huid
Kokosolie bestaat voor een groot deel uit laurinezuur, een verzadigd vetzuur dat goed door de huidbarrière heen dringt. Daardoor droogt je huid minder snel uit. Tegelijk sluit de olie de huid af, waardoor vocht minder makkelijk verdampt. Dat is precies wat een droge huid nodig heeft: minder vochtverlies en meer bescherming.
De olie geeft ook een lichte glans. Je huid ziet er frisser en meer gevoed uit zonder dat je er een dikke laag crème voor nodig hebt. Een kleine hoeveelheid is genoeg.
Kokosolie voor droge huid: lichaam, gezicht en lippen
Op het lichaam kun je kokosolie breed insmeren, bijvoorbeeld na het douchen als je huid nog een beetje vochtig is. Die vochtigheid help je dan op te sluiten. Goede plekken zijn de ellebogen, knieën, hielen en onderbenen, dat zijn ook de plekken die het snelst uitdrogen.
Op het gezicht ligt het gevoeliger. Kokosolie is prima voor mensen met een droge of gevoelige huid, maar als je huid snel pukkels krijgt, gebruik je het beter niet op je wangen of voorhoofd. Kokosolie is vrij comedogeen, wat betekent dat het poriën kan verstoppen bij een vettere of acnegevoelige huid. Op de huid onder je ogen of op droge plekken bij de neus of mond gaat het wel goed.
Op gebarsten lippen werkt een klein beetje kokosolie uitstekend. Het verzacht en beschermt meteen, en het is veilig als je er per ongeluk wat van inslikt.
Zo breng je kokosolie aan op een droge huid
- Neem een kleine hoeveelheid olie, ter grootte van een erwt voor je gezicht, een theelepel voor grotere lichaamsdelen.
- Warm de olie even op tussen je vingers. Bij kamertemperatuur is kokosolie vaak nog vast; door het even te wrijven smelt het direct.
- Dep of wrijf het zachtjes in. Je hoeft niet hard te masseren.
- Laat het intrekken en dep de overtollige olie weg met een tissue als je er een glimmend gevoel aan overhoudt.
- Gebruik ’s avonds voor het slapengaan, zodat de olie de nacht de tijd krijgt om in te werken.
Kies voor ongeraffineerde kokosolie
Er zijn twee soorten kokosolie: geraffineerd en ongeraffineerd (ook wel virgin of extra virgin genoemd). Voor gebruik op droge huid kies je het beste voor ongeraffineerde kokosolie. Die is minder bewerkt en bevat meer van de van nature aanwezige vetzuren en antioxidanten. Geraffineerde kokosolie werkt ook vettend, maar heeft minder voedende stoffen.
Let bij het kopen op de aanduiding “virgin” of “koudgeperst” op de verpakking. De olie ruikt dan ook licht naar kokos, wat bij geraffineerde varianten niet het geval is.
Wanneer is kokosolie geen goed idee?
Gebruik kokosolie niet op open wondjes, geïrriteerde plekken of bij een huidaandoening zoals eczeem zonder eerst een arts te raadplegen. Kokosolie kan bij eczeem voor sommige mensen verzachting geven, maar voor anderen juist irritatie veroorzaken, afhankelijk van het type eczeem en de gevoeligheid van de huid.
Heb je een vette of gemengde huid, dan is kokosolie in het gezicht meestal niet de beste keuze. De kans op verstopte poriën en mee-eters is dan groot. Een lichtere olie zoals jojobaolie of squalaan past dan beter.
Kokosolie is een eenvoudige, betaalbare optie voor een droge huid, zeker voor het lichaam en de lippen. Probeer het een paar weken consequent uit en kijk hoe je huid reageert. Dat geeft je het eerlijkste beeld van of het bij jouw huid past.
