Ik vraag mij al een hele tijd af hoe biologisch, biologische voeding eigenlijk is. Ik zie zelf namelijk niks vreemds aan die ene krop sla die biologisch is en die krop sla die niet biologisch is. Als voedsel zoals groenten echt helemaal niet bespoten worden zou het er toch een bruin randje aan zitten… en [...]
We horen altijd dat koolhydraten niet goed voor ons zijn en toch hebben we wel iets nodig, maar hoe zit het dan? Wat vooral schadelijk voor ons is, zijn de snel verbrandbare of de snel verteerbare koolhydraten. Dit zijn de koolhydraten die wij vooral vinden in commercieel brood, granen, ontbijtgranen, pasta, snoep, koek, frisdranken, fruitsap [...]
Mensen die zijn veel kilo’s zijn kwijtgeraakt door een dieet weten het, je komt als je stopt met lijnen ook weer aan. Dit wordt vaak geweten aan geen discipline hebben of dat mensen zich gewoon weer vol eten, waardoor het zogenaamde jojo effect zou ontstaan. Toch blijkt uit een recent onderzoek onder Obesitas patiënten, dat [...]
Ja echt ik las van de week een artikel waarin deskundigen zeggen dat als er een vetbelasting van 10% zou zitten op frisdranken, dat het zou helpen om mensen gezond en slank te houden. Er is een onderzoek gehouden, waarbij mensen is gevraagd als frisdrank 10% duurder zou worden of ze dan voor een [...]
Het nieuwe jaar komt er weer aan, dat houd in dat er weer heel veel goede voornemens gemaakt worden. Vaak houden deze ook verband met lijnen, afvallen, slank worden, hoe je het noemen wilt. En dat is natuurlijk wel een goed voornemen. Als je dan ook daadwerkelijk een gezond en nieuw eetpatroon aanmeet om slank [...]
Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos! Nog even eentje om het af te leren…., juist nu [...]
Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos! Ik krijg in de salon heel vaak vragen, tijdens [...]
Er is commotie uitgebroken in Amerika over voedingssupplementen. Uit recent onderzoek zou komen dat het geen nut heeft om voedingssupplementen te slikken, sterker het zou zelf slechter voor je zijn om de voedingssupplementen in te nemen. De onderzoekers zeggen dat de fabrikanten in hun etenswaren verplicht zijn verschillende vitamines en mineralen toe te voegen. Als [...]
Wat zou jij doen als op je hamburger of op je blikje cola zou staan hoe lang je ervoor moet sporten om het product weer te verbranden? Zou je het dan sneller laten staan dan dat de calorieën erop staan? Deze vragen stelde Dr. Sara Bleich van de Johns Hopkins Universiteit zich ook af. [...]
Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos! Vandaag beginnen we met een bericht voor de gezondheid. [...]
Ja in Engeland is de morning-after pil verkrijgbaar via de telefoon en nog gratis ook. Het enige wat ze in Engeland ervoor hoeven te doen zijn hun gegevens achterlaten op een speciale website en daarna een telefonische consult voeren met een daarvoor bevoegde verpleegster en de morning-after pil wordt volledig gratis bij de persoon in [...]
Dertig jaar nadat het HIV virus is ontdekt, zijn er direct restricties opgelegd bij mensen die in de gezondheidszorg werken. Artsen, verpleegkundigen, tandartsen en andere beroepen in de gezondheidszorg, mochten zodra zij besmet raakten met het HIV virus, hun beroep niet meer uit oefenen. Nu gaan er geruchten dat er op het besluit [...]
Met het korter worden van de dagen, de herfst volop in het land en de winter voor de deur barst het griepseizoen vaak ook weer in alle hevigheid los. Verkoudheid, keelpijn, hoofdpijn het zijn allemaal van die kwaaltjes die erbij lijken te horen in deze tijd. Toch kun je de kans hierop wel verkleinen door [...]
Glucose – Fructose stroop is ook wel bekend als Fructose-glucose siroop, glucose stroop, fructosesiroop, maissiroop, isoglucose of High-fructose corn syrup (HFCS). Het is een middel wat zoet smaakt en gebruikt wordt in heel veel voedingsmiddelen zoals: frisdranken, vruchtensappen, ijs, snoep, gebak, koekjes, ketchup, soepen, dressings, brood, crackers, ontbijtgranen, babyvoeding, bier, pizza, cornflakes, vlees, gemodificeerd zetmeel [...]
Paracetamol is over het algemeen volledig veilig om in te nemen en in de meeste gevallen nog effectief ook. Toch als je paracetamol combineert met verkeerde medicijnen kan het heel erg fout gaan. Zo is begin dit jaar een 25-jarige fitness instructrice in Engeland overleden aan een combinatie van paracetamol en middelen tegen haar [...]
Zo las ik een heel leuk stuk over mannen en fruit…, En dat was dat mannen veel fruit moeten eten om hun vruchtbaarheid te verbeteren. Er zijn op het moment veel onderzoeken naar de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen. Laatst is er uit een onderzoek gebleken dat overgewicht de vruchtbaarheid bij vrouwen zou verminderen.Een [...]
Zelf zou ik zeggen nee, maar onderzoekers aan de Japanse Osaka Universiteit hebben onderzoek gehouden naar te snel eten. En uit dit onderzoek is gebleken dat te snel eten de kans op overgewicht verdubbeld. Op de Osaka Universiteit zijn ruim 3,000 mensen gevolgd met verschillende eet gewoontes en hieruit kwam dat 84% van de mensen [...]
In het kader van de extreem koude winter die is voorspeld, een stukje over bevriezing. Bij bevriezing en bevriezing symptomen heb ik altijd gedacht aan mensen die wonen in extreem koude gebieden, of aan mensen die veel worden blootgesteld aan kou in de vorm van een gletsjer beklimmen of zo. Ik heb er zelf nooit [...]
Veel vrouwen om mij heen zien er altijd als tegen een berg op als het om het uitstrijkje gaat. En dit is natuurlijk niet echt vreemd, je ligt er toch erg kwetsbaar bij en vaak nog voor een vreemd iemand ook. Uit onderzoek is gebleken dat de meeste vrouwen een uitstrijkje als zeer negatief [...]
Het is over het algemeen duidelijk dat de dag starten met een ontbijt heel erg goed voor je is. Nog beter is het om je dag te beginnen met het eten van een eitje. Een ei zit boordevol proteïnen en nu is uit onderzoek gebleken dat als je de dag begint met een ei [...]
“Alcohol maakt meer kapot dan je lief is.” Deze slogan is een van de bekendste als het om alcohol misbruik gaat. Bijna iedereen kent hem wel, toch vond ik het best schrikken om te lezen dat met het groeiende aantal professionals ook het aantal verslavingen toe neemt. En dan gaat het vooral om alcohol verslavingen. [...]
Steeds meer zijn we allemaal bezig met het gezond houden van ons lichaam en bezig met de strijd tegen veroudering te winnen. Nu blijkt dat de Granaat appel heel veel voordelen voor ons heeft. Een van de voordelen van granaatappel zijn voor velen van ons wel bekend, het is een uitstekende stress remmer. Maar [...]
Werk jij met je handen of kom je veel in aanraking met water of sneeuw, dan ben jij altijd op zoek naar dat ene hulpmiddel die je beschermd tegen vuil, water en sneeuw. Ken je dat, een ongeluk zit een een klein hoekje… Dat is als jij in de horeca, beautybranche of aan het klussen [...]
Elektronische slapeloosheid het komt steeds vaker voor en gek is het niet. In deze tijd van computers. Alles is elektronisch of wordt elektronisch, als ik alleen al naar mijzelf kijk zit ik bijna de hele dag achter de computer of laptop en daarbij staat mijn telefoon ook nog eens de hele dag aan, zodat als [...]
Wordt jij ook niet goed van dat laagje vet wat maar op je buik blijft hangen. Wij zijn nu iets tegengekomen, dat kan helpen bij het verminderen van buikvet. Wetenschappers aan de Universiteit aan Barcelona zijn bezig geweest met studies, waaruit blijkt dat er een link zit tussen het eten van noten en buikvet, in [...]
