Het mooiste en lekkerste toetje / kerst dessert ooit! Op zoek naar een recept voor een heerlijk dessert, kwam ik de Jamies coconut cake tegen. Een prachtig uitziende cake, het lijkt wel besneeuwd! Perfect dus voor het kerst dessert. (of gewoon een geweldig toetje). Dat wil ik dus graag met jullie delen, zie hier het [...]
Bent u ook zo gek op smoothies? Ik vindt ze heerlijk en gemakkelijk. Een smoothie bevat heel veel gezonde ingrediënten en is nog lekker ook. Het is een van de beste manieren van “gezond” snacken, dat klinkt al leuk he. Door te genieten van een smoothie krijg je direct een dosis vitaminen, vezels, mineralen, anti-oxidanten [...]
De smoothie voor de groene liefhebbers! Voor een ultra gezonde groenten smoothie ben je hier op het juiste adres! Stop hiervoor in je blender: 1 beker tomatensap een halve beker fijn gesneden paprika een halve beker fijn gesneden komkommer een halve beker fijn gesneden boeren kool 3 eetlepels limoen sap en voeg naar smaak zout [...]
Voor de lekkere genieters onder ons……. Speciaal voor in de winter! Genieten van een smoothie met de smaak van kaneel en heerlijke appeltaart. Hiervoor gebruik je: 1 beker melk 1 beker magere yoghurt 1 appel in stukjes gesneden 2 eetlepels ongekookte haver 1 theelepel kaneel 1 eetlepel honing Doe alles in de blender en klaar [...]
Het recept voor en overheerlijke tropische verrassing! Bent u ook zo gek op de smaken uit de tropen?Dan is deze smoothie echt iets voor jou! Pak je blender en stop hierin: een halve beker met schoongemaakte mango een halve banaan een halve beker ananas sap (of probeer ananas met cocosnoot sap) een halve beker magere [...]
Het recept voor de aardbei smoothie! Voor een overheerlijke aardbei banaan smoothie gebruik je de volgende ingrediënten: een halve banaan een halve beker met aardbeien een beker melk Doe dit samen in de blender, shaken en drinken maar!! (om de smoothie lobbiger te krijgen, gebruik je ingevroren fruit)
Gezond en duurzaam eten? Wat moeten wij ons hier nu weer bij voorstellen? Toch is het een opkomend fenomeen, alleen roept het bij veel mensen een tal van vragen op. Dit maakte het voedingcentrum bekend. Hieruit is een fantastische kookboek uit naar voren gekomen: Het Fit met Voeding Kookboek: Eerste hulp bij gezond en duurzaam [...]
Let op de valkuilen als je gaat dieten. Nu Januari weer begonnen is, zijn ruim de helft van de Nederlanders weer bezig met afvallen. Ieder probeert het dieet dat voor haar of hem het meest geschikt is. Maar pas op want elk dieet heeft zo z’n valkuilen. Wij hebben er een paar op een rijtje [...]
Wil jij ook van je ‘snacktrek’ af? Eet een tomaat bij je maaltijd. Het blijkt dat het eten van tomaten je een langer verzadigd gevoel geven. Dit hebben onderzoekers aan de Britse Reading Universiteit vastgesteld. Na een uitgebreid onderzoek is ontdekt dat de stof lycopeen, die in tomaten zit en tevens ook voor de kleur [...]
Te veel kilo’s per maand afvallen is niet gezond! In al die geweldige afval shows op t.v. laten ze mensen in slechts een paar weken kilo’s afvallen. Dit wordt gedaan onder strenge begeleiding en met een coach die je helpt je eetpatroon te veranderen, zodat je ook blijvend slank blijft. Het echte succes volle afvallen [...]
Heb jij ook zo’n moeite om je goede voornemens uit te laten komen? Hier vindt je 10 manieren om ze uit te laten komen. Er is onderzoek gedaan naar hoe je het beste gemotiveerd blijft om je goede voornemens na kan komen. De onderstaande 10 manieren helpen je gemotiveerd te blijven bij het stellen van [...]
Heerlijk zelfgemaakte knoflooksaus! Voor een heerlijke zelfgemaakte knoflooksaus heb je het volgende nodig:
Kieskeurig zijn over welke drank je drinkt, kan een erge kater vermijden – tot op zekere hoogte natuurlijk. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat likeur met een donkere kleur, zoal bijvoorbeeld Rum een grotere kater en irritante hoofdpijn geeft dan lichte likeuren zoals Vodka.
Altijd al die overheerlijke whiskeysaus zelf willen maken? Wij helpen je op weg naar het recept voor een goede smaakvolle wiskysaus. Hiervoor moet je de volgende ingrediënten in huis halen:
Weet jij soms ook niet meer wat je moet eten? Wil je gezond, maar toch lekker eten? Probeer eens een lof salade, boordevol vitaminen en bouwstoffen. Wat heb je hiervoor nodig?
Een heerlijke gezonde snack? Het recept voor een spiesje met mozzarella is lekker bij de borrel of als bijgerecht aan tafel. Hiervoor heb je nodig:
Nu zo tijdens de feestdagen proberen we toch nog een beetje op ons gewicht te letten, zodat we niet in Januari klem zitten in onze kleding. Toch blijft het met al dat
Van de week kwam ik een heel leuk artikel tegen over restjes van het Thankgiving diner, die te gebruiken zijn als gezichtsverzorging producten.
Iedereen kent ze wel de fabels die je vaak hoort als het gaat om mensen hun gewicht. Hier vindt je een paar fabels op een rijtje met de feiten erbij:
Voor sommigen van ons is het een straf, al dat heerlijke Sinterklaas en Kerst snoepgoed. Om toch nog even een paar kilo’s kwijt
Vandaag 18-09-2009 is in Almere op landgoed de Kemphaan de Smaakparade begonnen en duurt tot en met zondag! Mark Cashoek eigenaar en chef van het Haarlemse restaurant Specktakel is daar aanwezig met zijn team en kookt daar een primeur. Hij introduceert de nieuwe biefstuk van Nieuw-Zeelands Hert. En maakt daar diverse gerechten mee klaar die [...]
Veel vrouwen hebben er last van, niet die rem kunnen vinden. Heerlijk is het niet, het bourgondische leven? Lekker genieten van een zalig wijntje met een verrukkelijk borrelhapje? Of die gezellige high tea? Oh toch nog even dat spontane etentje? Ja echt, we herkennen het allemaal. En wie vindt het nou niet gezellig? Het moet [...]
Eerder deze week hebben wij een heel leuk artikel geschreven over Hi-T … [Bekijk deze winactie..]
