5 februari 2012

Blijf de winter de baas!

blijfdewinterdebaas

Het is nu echt koud aan het worden. Je voelt het ook als je naar buiten gaat. De wind snijd in je wangen, je handen worden schraal, je voeten bevriezen, je haar wordt statisch, nou het is allemaal niet echt om over naar huis te schrijven. Zorg dus dat jij je met deze kou echt [...]

Tijdloze schoonheid met 8 simpele tips.

tijdloze schoonheid

Bijna iedereen heeft wel iemand in zijn of haar beurt die nooit ouder lijkt te worden, van die tijdloze schoonheden. Daar gaan dan ook de roddels over van “zij zal wel veel sporten en mega gezond eten”, dat zal ze misschien ook best doen, maar ze zal ook wel een paar beauty en make-up trucjes [...]

Druk bezet en toch gezond eten en leven? Hier een paar tips.

eten_computer

Ben jij iemand die het altijd druk heeft met werken, je familie, je huis opruimen, de boodschappen en wat nog niet meer. Wil je dan ook nog proberen te sporten en gezond te eten, maar vindt je het lastig inplannen in je drukke schema? Dan zou je daar wel wat tips bij kunnen gebruiken. Dus [...]

7 stappen voor een gezondere levensstijl

gezonderleven

Heb jij je voorgenomen om dit jaar gezonder te willen leven, maar wil het je nog niet heel erg lukken? Wij hebben zeven eenvoudige stappen voor je, die direct bijdragen aan een gezonder leven, levensstijl en voedingspatroon.         De eerste is heel simpel, zorg dat je meer gaat bewegen dan je gewent [...]

Vrouwen verdragen meer pijn dan mannen.

two-part mono cutout for pix daily tues

Een Amerikaans onderzoek wijst uit dat vrouwen meer pijn voelen dan mannen, maar is dat wel zo? Het onderzoek toont aan dat vrouwen pijn intenser beleven dan mannen, waardoor het lijkt dat vrouwen meer pijn ervaren dan mannen.       Toch is dit niet het geval. Eerdere studies hebben namelijk aangetoond dat het verschil [...]

Uit de oude doos: Sex problemen voor mannen

Bron foto: hln.be

Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos!   Vandaag hebben we een bericht voor de heren, maar [...]

Meer verdienen door fitter te zijn?

fitter_zijn

Het schijnt dat we meer kunnen verdienen als we fitter zijn. Onderzoekers zijn bezig geweest met een studie dat mensen die fitter zijn, vaak meer geld verdienen.   Door drie keer per week te sporten op welke manier dan ook, kun je tot 10 % meer geld verdienen. Al ga je maar drie keer per [...]

WeTapWater zet kraanwater weer op de kaart!

krnwtr karaf vrijstaand

Water drinken is goed voor ons en daarom drinken veel van ons dagelijks ongeveer 1,5 liter water. Bijna iedereen drinkt bronwater en waarom? Wij denken dat het schoner is en vinden de smaak lekkerder. Maar is dat zo, is bronwater uit een plastic fles wel zoveel beter voor ons?   De Nederlandse organisatie WeTapWater zegt [...]

Veel vrouwen hebben een ijzer tekort.

ijzertekort

Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 4 vrouwen een tekort aan ijzer in het bloed heeft. Dit heeft vooral te maken met de voorkeur van veel vrouwen voor kip en vis in plaats van rood vlees. Zo stelt The National Diet and Nutrition Survey van YouGov vast.   Het onderzoek is vooral gehouden [...]

Doodgaan aan een gebroken hart….

gebroken_hart

Uit recentelijk onderzoek is gebleken dat wij echt dood kunnen gaan aan een gebroken hart. Iemand die een gebroken hart ervaart, heeft een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk en kans op samenklontering in het bloed en dit zijn allemaal factoren die een hart aanval kunnen veroorzaken.   Onderzoekers hebben bewezen dat mensen die een geliefde verliezen [...]

De pil verminderd pijn tijdens menstruatie.

pijn-tijdens-menstruatie

Van de week kwam ik een onderzoek tegen dat mijn verbazing wekte. Er zou een 30-jarige studie zijn uitgevoerd met betrekking tot de anticonceptiepil, dat deze de menstruatiepijn zou verminderen.   Dat was volgens mij allang bekend, dat de pil ook word voorgeschreven aan meisjes en vrouwen waarbij de menstruatie niet soepel verloopt, waarbij het [...]

Anti-rimpelcrème, werkt het nu wel of niet?

antirimpel_creme

Dit is een vraag die iedereen zich al jaren afvraagt. Naarmate we ouder worden, veroudert onze huid ook, we gaan zien dat de huid valer wordt, er pigmentvlekjes ontstaan, fijne lijntjes en rimpeltjes in de huid ontstaan en verslapping zichtbaar gaat worden. Al deze kenmerken zijn feitjes dat wij ouder aan het worden zijn. En [...]

Hoe Biologisch is onze biologische voeding eigenlijk?

Vegetables Bio Arrangement

Ik vraag mij al een hele tijd af hoe biologisch, biologische voeding eigenlijk is. Ik zie zelf namelijk niks vreemds aan die ene krop sla die biologisch is en die krop sla die niet biologisch is. Als voedsel zoals groenten echt helemaal niet bespoten worden zou het er toch een bruin randje aan zitten… en [...]

Koolhydraten hoe zit het nou?

koolhydraten_eten

We horen altijd dat koolhydraten niet goed voor ons zijn en toch hebben we wel iets nodig, maar hoe zit het dan? Wat vooral schadelijk voor ons is, zijn de snel verbrandbare of de snel verteerbare koolhydraten. Dit zijn de koolhydraten die wij vooral vinden in commercieel brood, granen, ontbijtgranen, pasta, snoep, koek, frisdranken, fruitsap [...]

Het gevecht tegen obesitas…

obesitas

Mensen die zijn veel kilo’s zijn kwijtgeraakt door een dieet weten het, je komt als je stopt met lijnen ook weer aan. Dit wordt vaak geweten aan geen discipline hebben of dat mensen zich gewoon weer vol eten, waardoor het zogenaamde jojo effect zou ontstaan.   Toch blijkt uit een recent onderzoek onder Obesitas patiënten, [...]

Gezondheid: Vetbelasting op frisdrank??

frisdrank_drinken

Ja echt ik las van de week een artikel waarin deskundigen zeggen dat als er een vetbelasting van 10% zou zitten op frisdranken, dat het zou helpen om mensen gezond en slank te houden.   Er is een onderzoek gehouden, waarbij mensen is gevraagd als frisdrank 10% duurder zou worden of ze dan voor een [...]

Voorkom een slappe huid tijdens het lijnen.

En dat allemaal dankzij Skin Base!

Het nieuwe jaar komt er weer aan, dat houd in dat er weer heel veel goede voornemens gemaakt worden. Vaak houden deze ook verband met lijnen, afvallen, slank worden, hoe je het noemen wilt. En dat is natuurlijk wel een goed voornemen. Als je dan ook daadwerkelijk een gezond en nieuw eetpatroon aanmeet om slank [...]

Uit de oude doos: Snel Afvallen

afvallen

Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos!   Nog even eentje om het af te leren…., juist [...]

Uit de oude doos: Wat vertellen jouw nagels over je gezondheid

handen en nagels

Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos!   Ik krijg in de salon heel vaak vragen, tijdens [...]

Gezondheid: Multivitamines, toch niet goed voor je!

Een gezonde en gevarieerde voeding blijft toch het beste!

Er is commotie uitgebroken in Amerika over voedingssupplementen. Uit recent onderzoek zou komen dat het geen nut heeft om voedingssupplementen te slikken, sterker het zou zelf slechter voor je zijn om de voedingssupplementen in te nemen.   De onderzoekers zeggen dat de fabrikanten in hun etenswaren verplicht zijn verschillende vitamines en mineralen toe te voegen. [...]

Gezondheid: labels met oefeningen effectiever dan labels met calorieën?

junk-food

Wat zou jij doen als op je hamburger of op je blikje cola zou staan hoe lang je ervoor moet sporten om het product weer te verbranden? Zou je het dan sneller laten staan dan dat de calorieën erop staan?   Deze vragen stelde Dr. Sara Bleich van de Johns Hopkins Universiteit zich ook af. [...]

Uit de oude doos: Het drinken van Koffie en Thee stelt Diabetes Type 2 uit.

kopje-koffie

Uit de oude doos gaat om berichten die we een tijd geleden hebben geschreven en toch nog even aan jullie willen laten lezen. Dit omdat ze interessant zijn, leuk of gewoon grappig zijn. Lees dus elke zondag gezellig met ons mee: Uit de oude doos!   Vandaag beginnen we met een bericht voor de gezondheid. [...]

De morning-after pil verkrijgbaar via de telefoon?

morningafterpil

Ja in Engeland is de morning-after pil verkrijgbaar via de telefoon en nog gratis ook. Het enige wat ze in Engeland ervoor hoeven te doen zijn hun gegevens achterlaten op een speciale website en daarna een telefonische consult voeren met een daarvoor bevoegde verpleegster en de morning-after pil wordt volledig gratis bij de persoon in [...]

Mogen artsen en verpleegkundigen met het HIV virus werken?

arts

Dertig jaar nadat het HIV virus is ontdekt, zijn er direct restricties opgelegd bij mensen die in de gezondheidszorg werken. Artsen, verpleegkundigen, tandartsen en andere beroepen in de gezondheidszorg, mochten zodra zij besmet raakten met het HIV virus, hun beroep niet meer uit oefenen.     Nu gaan er geruchten dat er op het besluit [...]

Voeding die je weerstand verhoogt

griep

Met het korter worden van de dagen, de herfst volop in het land en de winter voor de deur barst het griepseizoen vaak ook weer in alle hevigheid los. Verkoudheid, keelpijn, hoofdpijn het zijn allemaal van die kwaaltjes die erbij lijken te horen in deze tijd. Toch kun je de kans hierop wel verkleinen door [...]