Dit is een vraag die iedereen zich al jaren afvraagt. Naarmate we ouder worden, veroudert onze huid ook, we gaan zien dat de huid valer wordt, er pigmentvlekjes ontstaan, fijne lijntjes en rimpeltjes in de huid ontstaan en verslapping zichtbaar gaat worden. Al deze kenmerken zijn feitjes dat wij ouder aan het worden zijn. En dat willen we niet, dus met z’n allen op naar de anti-rimpelcrèmes.
Werken deze nu echt? Als je het programma van Van den Elsen wacht op antwoord mag geloven, werken deze niet. Ik ben het niet helemaal eens met deze stelling.
Zelf zit ik inmiddels al bijna twintig jaar in het cosmetica vak, heb gewerkt met alle luxe merken en alle trainingen mee gekregen. Ook ben ik schoonheidsspecialiste en bijna klaar met de studie natuurgeneeskunde. Ik denk dat overal waar geld mee gemoeid is en mensen worden misleid. Het is dus heel belangrijk dat je zelf nuchter en realistisch nadenkt.
Ruim tien jaar geleden heb ik altijd al geroepen, het geheim van een mooie huid zit in vocht, dus hydratatie van je huid en in een goede bescherming tegen UV-stralingen. Nu gaan de onderzoeken van de verschillende cosmeticahuizen heel ver en zijn er natuurlijk wel producten die een bijdrage leveren. Ik denk dat dit per huid heel verschillend is. Zelf ben ik er ook van overtuigd dat een Q10 molecuul niet door de huid barrière heen kan dringen, deze molecuul structuren zijn namelijk te groot en dit geldt voor meer ingrediënten die gebruikt worden in de crèmes. Veel moleculen en capsules zijn te groot om door de huid barrière heen te dringen, dit heeft dan puur alleen effect op de opperhuid. Wat natuurlijk weer heel jammer is, aangezien dit niet het laagje huid is wat verbeterd moet worden.
Het laagje huid dat we moeten verbeteren om gezonde cellen te behouden is de onderhuid, het laagje huid waarin de cellen ontstaan. Het is dus belangrijk dat cellen gezond ontstaan, om gezond naar de oppervlakte te komen. Als je cellen al beschadigd ontstaan is het gezond maken van beschadigde cellen een heel moeilijk proces, al dan niet een onmogelijk proces. Daarbij komt dus weer de conclusie schoonheid komt van binnenuit!
Het is dus heel belangrijk om je lichaam gezond te houden, een voldoende dosis anti-oxidanten* te eten, genoeg water** te drinken, genoeg calcium binnen te krijgen en natuurlijk voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Als je lichaam gezond is krijgt het ook de kans om de organen gezond te houden en dus ook je grootste orgaan de huid gezond te houden en een gezonde huid is een mooie huid.
Wat kan je dan van buitenaf doen? Zorg dat je huid aan de buitenkant ook gezond blijft door deze goed te beschermen tegen uitdrogen en de stralingen van de zon. Probeer bijvoorbeeld niet vaker dan 1 keer per dag te douchen en doe je huid na elke douchebeurt insmeren met een bodylotion die je huid hydrateerd. Heb jij een hele droge huid, dan doe je er goed aan om je huid ook in te smeren met een hydraterende bodylotion die extra lipiden (huideigen vet stoffen) bevat. Vaak houd je huid ook de dode huidcelletjes op sommige plaatsen vast, scrub je huid dan 1 keer per week tijdens het douchen en smeer je huid erna weer in.
Ga je het zonnetje in of schijnt de zon overdag? Gebruik dan voor blootstelling (ook achter glas) een beschermende crème, dus een crème met een hoge uv factor.
Om direct een fabeltje uit de lucht te halen, een hoge uv factor beschermd je huid, je wordt er niet minder bruin van, het bruiningproces gaat alleen wat geleidelijker en is dus minder schadelijk voor je huid.
Wat doe je dan met je gezicht? In feite hetzelfde als wat hierboven staat. Hou je gezicht schoon, reinig deze op een milde wijze iedere ochtend en avond.
Wat is dan mild reinigen? Ten eerste lief zijn voor jezelf, wees niet hardhandig. Reinig je huid met een milk of een wasemulsie, om daarna met een watje voorzien van een zachte lotion zonder alcohol, je huid nog even op te frissen en van de laatste resten van zeep en vuil te ontdoen.
Waarom reinig je dan ‘s ochtends en ‘s avonds? Als je wakker wordt heeft je huid gedurende de nacht een herstel proces in werking gezet, hierbij stoot je huid afvalstoffen uit. Veelal zie je dat aan een iets wat vettig laagje op je gezicht. Dit verwijder je om je huid weer fris te kunnen laten ademen. Gedurende de dag komt je huid in aanraking met luchtvervuiling, rook, uitlaatgassen, airco’s, en wat dacht je wat al die computers uitstoten….., dit is een vervuiling van buitenaf. Dit geeft ook een vies laagje op de huid. Probeer maar eens een dag zonder make-up op te lopen, als je ‘s avonds dan een watje ver je gezicht haalt, zie je dat er zwart van je gezicht afkomt.
Daarom zeggen wij altijd reinig je huid elke ochtend en elke avond.
En wat doen we dan na het reinigen? Dan gaan we een hydraterend product opsmeren, een crème of een lotion die je huid van vocht voorziet. Om daarna een zonnebescherming te gebruiken. Tegenwoordig heb je al heel veel dagcrèmes waar een beschermingsfactor in zit en ook de foundations bevatten bijna altijd een beschermingsfactor. Dit kan prima voor winterdag, maar zodra de zon gaat schijnen is het toch echt aan te raden om een goede zonnebescherming crème te gaan smeren, dit kan eventueel ook over je normale dagcrème.
Verder is het aan te raden om een keer per week je huid te scrubben met een zachte scrubkorrel, zodat je dode huidcellen niet die vale tint gaan veroorzaken en wat je gezicht ook heerlijk vindt is een vochtmasker op zijn tijd.
Hiermee hou je de buitenkant van je huid in conditie en als je zorgt voor een gezond lichaam, worden je cellen ook gezond aangemaakt en kan jij genieten van een hele mooie huid.
Dit is natuurlijk geen must wat hierboven staat, het is mijn visie en hoe ik erover denk. Als jij heel erg in je product gelooft en ook echt resultaten behaald, zou ik zeggen ga er lekker mee door. Is dit niet het geval dan zou ik er toch nog eens over nadenken.
Wel zou ik nog een fabel willen ophelderen, dure crèmes zijn niet beter dan goedkope! Ze werken anders, gebruiken andere ingrediënten, waardoor goedkope crèmes minder snel resultaten geven dan duurdere. Als er al resultaten ontstaan. En natuurlijk zijn er serums en crèmes waarbij je direct een resultaat ziet, door bijvoorbeeld een instant lifting. Onthou dat dit alleen op je opperhuid werkt en niet op je nog te ontwaken cellen die veilig in je onderhuid liggen.
de anti-oxidanten
*anti-oxidanten vindt je vooral in: zwarte bessen, goji bessen, kiwi’s, sinaasappelen, aardbeien, mango’s, broccoli, rode en oranje paprika’s, spruitjes, rode uien, zoete aardappelen, waterkers, tomaten en wortelen. Maar ook in groene thee zitten en cranberrysap zitten veel anti-oxidanten. Dit zijn de producten waar de hoge percentages in zitten.
**drink nooit meer water dan 1 tot 1 1/2 liter water per dag. Ook je koffie en thee tellen mee als vocht, zeker de groene thee. Meer dan 3 liter vocht per dag kan schadelijk zijn voor je lichaam.
