Uit een studie van wetenschappers van de Cincinnati Universiteit, blijkt dat de ademhalingstechnieken die bij yoga worden toegepast en worden aangeleerd, daadwerkelijk van groot belang zijn bij mensen die last hebben van astma.
Dit is vooral getest op de jongeren die in de grotere steden wonen. Het schijnt dat jongeren met astma die niet aan yoga, meditatie of een andere manier vinden om te ontspannen en ademhalingstechnieken toe te passen en slechter aan toe zijn, dan de jongeren die dit juist wel doen.
Door zich bezig te houden met de juiste ademhalingstechnieken en door te ontstressen en te ontspannen, schijnen de jongeren minder last te hebben van hun astma.
Ook is er onder de jongeren een test gedaan met alternatieve geneeskunde. De jongeren hebben aan alles meegedaan van yoga, meditatie, massage, kruiden, vitaminen tot aan een aanpassing van het eetpatroon. En wat blijkt dat de jongeren zich vooruit voelde gaan en veel minder last hadden van astma aanvallen. Het is dus zeker het overwegen waard om eens te kijken in de alternatieve geneeskunde. En het zou leuk zijn als de ‘westerse’ artsen er ook eens voor open zouden staan.
Al deze onderzoeken en uitkomsten zijn gepresenteerd aan het National Conference in Pediatric Psychologie in San Antonio.
Voor het volledige onderzoek, klik hier.
