Wat kun je met Yoga bereiken? Kunnen we beter zeggen.
Yoga is anno nu 2010 een enorme trend aan het worden, steeds meer mensen gaan over tot het beoefenen van yoga. Maar waarom? en waarom nu? In Yogamagazine hebben ze een stelling onder de lezers gehouden met de vraag: Groei jij door yoga?
Het volgende is eruit gekomen:
- Ja, ik ben mij meer bewust van mijn lichaam (24%)
- Ja, ik sta bewuster in het leven (23%)
- Ja, door yoga kan ik beter met stress en spanning omgaan (22%)
- Ja, het helpt mij in mijn spirituele ontwikkeling (12%)
- Ja, ik word fysiek sterker door yoga (11%)
- Nee, ik vindt het gewoon lekker (3%)
- Nee, op die manier heb ik er nog nooit naar gekeken (2%)
Zou het kunnen dat we tegenwoordig bewuster willen leven, bewuster met ons lichaam om willen gaan of zoeken we een alternatief voor het jakkeren in de sportschool? Mijn mening: het is heerlijk ontspannend om yoga te beoefenen en als je het op de juiste manier beoefend onder leiding van een goede yoga leraar kun je spiritueel absoluut groeien. Kun je leren om de juiste paden te bewandelen en beter met stress, spanning en de dagelijkse sleur omgaan. Yoga heb je in veel verschillende varianten, dus wat dat aangaat voor een ieder wat wils. Beoefen jij nog geen yoga of twijfel je? Neem eens een proefles, kijk voor goede leraren op lifestylestudio.nl
