Slechte adem? Chronische slechte adem en dan bedoelen we niet de adem die ruikt naar tabak, alcohol of knoflook, maar echt een slechte adem.
Uit onderzoeken is gebleken dat dit veelal komt door bacteriën op de tong. Het hebben van een chronische slechte adem wordt ook wel Halitose genoemd. Mensen die hier last van hebben kunnen zich behoorlijk onzeker voelen en zorgen vaak zelfs dat ze niet te dicht bij andere mensen komen, zodat een ander niks kan ruiken.
Hoe kom je hiervan af? Anders gezegd hoe kan je een slechte adem verminderen. Het beste is om naar een mondhygiëniste te gaan en die kan u een goede instructie geven om het schoon te houden.
Maar zelf kun je ook al een aantal stappen ondernemen door dagelijks een tongschraper over je tong te halen en te spoelen met een mondspoelmiddel met cloorhexidine. Hierdoor bestrijd je al een hoop bacteriën en heb je de helft al gewonnen.
Tongschrapers zijn te koop bij de drogist en variëren van € 1,95 tot € 6,95.
