Wil jij ook van je ‘snacktrek’ af? Eet een tomaat bij je maaltijd.

Het blijkt dat het eten van tomaten je een langer verzadigd gevoel geven. Dit hebben onderzoekers aan de Britse Reading Universiteit vastgesteld. Na een uitgebreid onderzoek is ontdekt dat de stof lycopeen, die in tomaten zit en tevens ook voor de kleur van de tomaat zorgt, ervoor zorgt dat je langer een vol gevoel hebt. Waardoor je niet zoveel behoefte krijgt om tussendoor te gaan eten.

Een tomaatje per dag, geeft je dokter een lach.

Een ander leuk weetje over tomaten is dat ze ook nog eens erg gezond voor je zijn. Zo is de stof Lycopeen ook een belangrijke anti-oxidant, welke erg goed zijn voor de jeugdigheid van de huid. En schijnt de stof ook te helpen bij astma, hoge bloeddruk en aderverkalking. Er wordt zelfs gesproken dat de stof goed zou zijn tegen prostaatkanker.

Een tomaatje bij je maaltijden helpen niet alleen je een verzadigd gevoel te geven, het is ook nog eens heel gezond voor je.