Mexicaanse griep!!

De Mexicaanse griep maakt nu in ons land zijn opmars. Maar wat is die Mexicaanse griep nu eigenlijk? Het is een besmettelijk virus dat delen van de varkens griep, de vogel griep en het menselijke griepvirus bevat. Het griepvirus wordt in ons land best onderschat. Als je bedenkt dat er al heel wat sterfte gevallen zijn door deze griep variant, is het belangrijk om je als je tot de risico groep behoord te laten inenten ( risico groep zijn mensen vanaf 60 jaar en chronische zieken). Het virus wordt verspreid door praten, hoesten en niezen. Het kan ook worden overgedragen in ruimten waar slecht wordt geventileerd via handen en voorwerpen. De symptonen voor de Mexicaanse griep zijn:

• zorg voor een goede conditie
• zorg ervoor dat je dagelijks een goede dosis buitenlucht opneemt en beweeg
• was je handen meerdere malen per dag met water en zeep
• gebruik bij niesen of hoesten een papieren zakdoekje en gooi deze na gebruik in de prullenbak
• maak met regelmaat deurklinken, telefoons, afstandsbedieningen en toetsenborden schoon
• zorg voor een goede ventilatie van woon en slaapruimten
• probeer handalcohol te gebruiken

Als je toch een besmetting hebt op gelopen, bedenk dan dat je besmettelijk bent vanaf de eerste symptonen tot aan de zevende ziektedag. De symptonen zijn: hoesten, gebrek aan eetlust, keelpijn, spierpijn, diaree, misselijkheid, loopneus, verkoudheid en lusteloosheid. Om je nog extra te beschermen is het een idee om een mondkapje te dragen. De gewone mondkapjes zijn alleen niet volledig beschermend en laten namelijk nog waterstofdeeltjes door. De stofkapjes of respirators zijn dan een beter alternatief, die laten helemaal niets schadelijks door. De Mexicaanse griep is inmiddels uitgegroeid tot een pandemie. Heb je verschijnselen, ga dan niet naar de huisarts, maar bel met de huisarts. Die kan je vertellen wat te doen.