Dieeten is weten?

Veel vrouwen hebben er last van, niet die rem kunnen vinden. Heerlijk is het niet, het bourgondische leven? Lekker genieten van een zalig wijntje met een verrukkelijk borrelhapje? Of die gezellige high tea? Oh toch nog even dat spontane etentje? Ja echt, we herkennen het allemaal. En wie vindt het nou niet gezellig? Het moet ook kunnen maar met mate, toch is uiteindelijk is het eind zoek en zie je de weegschaal getallen aangeven die je liever niet ziet. O en dat ene jurkje zit ook niet zo lekker meer. Zodra we dat hebben is het eigenlijk al te laat en moeten we weer gaan vechten tegen de kilo’s. Van het ene dieet in het andere dieet, je valt af en komt twee keer zoveel aan, het bekende jojo effect! Daar is nu een oplossing voor!!! Verandering van je leefwijze, kun je bijvoorbeeld doen met het South Beach Dieet. Hierbij val je in drie fasen af en leer je opnieuw eten en dit werkt vooral doordat je koolhydraatarm eet en een nieuwe wijze aangeleerd krijgt om gezond te blijven eten. Een andere manier is het Cambridge Dieet, dat ongeveer hetzelfde werkt. Alleen ga je hierbij minimaal 3 en maximaal 6 weken over op shake’s, repen en soepen die zijn samengesteld door artsen, zodat je alle voedingsstoffen binnen krijgt. Daarna leer je in fasen weer gezond eten. Dit dieet gaat geheel onder begeleiding en je wordt bij gestaan op moeilijke momenten. Wil je meer weten? Kijk op de volgende links: South Beach Dieet / Cambridge Dieet

---

Dieet Opzijnbest – Linkpagina met verwijzingen naar met dieet gerelateerde websites

---